“Não há evidência científica que a ingesta de alimentos gelados durante um processo infeccioso, seja ele viral ou bacteriano, terá uma piora da evolução desse paciente. Então, a princípio, a ingestão é liberada e trata-se de um mito de piora clínica, de resfriado com a ingesta de alimentos gelado “, relata. 5 Mezh. 2023
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Tomar sorvete durante um resfriado é prejudicial?
A gripe é uma doença viral infecciosa que ataca o sistema respiratório , incluindo nariz, boca, garganta e pulmões. Se antes acreditávamos que o frio era o causador ou representava um agravante , hoje sabemos que não há muita relação entre eles.
Durante os meses mais frios de outono e inverno, é comum ocorrer a propagação da {palavra-chave}, exceto em situações específicas. Isso pode ser atribuído a diferentes fatores, como aglomerações em ambientes fechados, o clima seco que afeta nossas mucosas e a baixa temperatura que favorece a sobrevivência do vírus no ambiente.
Quando se trata de tomar sorvete ou consumir algo gelado enquanto está gripado, não há efeito negativo. Na verdade, alimentos gelados podem até ser benéficos para aliviar dores agudas e inflamação na garganta causadas pela gripe. Além disso, eles também são recomendados no pós-operatório de cirurgias na boca ou garganta, pois ajudam a reduzir o inchaço na região afetada.
O efeito do frio na redução da inflamação é bem conhecido. Assim como uma compressa fria pode aliviar a inflamação muscular, consumir sorvete ou beber água gelada também pode ter esse efeito benéfico.
É essencial ressaltar que os efeitos positivos podem diferir de pessoa para pessoa. Enquanto algumas pessoas podem experimentar melhorias, outras podem enfrentar desconforto. A única maneira de saber como o seu corpo reage é testando por si mesmo.
Tomar Sorvete Gripado: Cuidados necessários para não prejudicar a saúde
Caso esteja com gripe e deseje consumir sorvete ou alimentos gelados, é possível fazê-lo. No entanto, é importante considerar algumas precauções para garantir o bem-estar, alívio dos sintomas e recuperação da gripe.
Cuidado com a ingestão de bebidas geladas durante um resfriado
Não há dúvidas de que o sorvete é um alimento fácil de ser consumido e pode ajudar a aliviar inflamações. No entanto, quando estamos gripados, é comum que alimentos quentes sejam mais benéficos, pois podem reduzir irritações na garganta, hidratar as mucosas, diminuir a congestão nasal e facilitar a absorção de nutrientes.
Nesse contexto, vemos que uma das razões para não tomar tanto sorvete quando se está gripado é que a interação do alimento gelado com o restante da dieta pode provocar um choque térmico , que pode aumentar a irritação e dificultar o trabalho do sistema imunológico para tratar a infecção.
Cuidado com o consumo de alimentos gelados durante um resfriado
O sorvete é bom, mas não substitui uma refeição nutritiva , principalmente durante uma gripe ou resfriado, onde a demanda por vitaminas e minerais fica ainda maior para fortalecer o sistema imunológico e acelerar a recuperação.
Adicionar frutas, amêndoas e nozes ao sorvete pode aumentar seu valor nutricional. No entanto, é importante lembrar que o sorvete deve ser apreciado como uma sobremesa e não como uma refeição principal.
Cuidado com os sintomas: Evite tomar coisas geladas quando estiver gripado
Os sintomas da gripe podem variar de pessoa para pessoa, especialmente em termos de intensidade. É importante estar atento aos sinais e procurar consumir alimentos que possam ajudar a aliviar o desconforto.
Quando se trata da incerteza sobre os efeitos de comer sorvete enquanto se está gripado, é importante levar em consideração se o paciente está experimentando desconforto intestinal, um dos sintomas comuns da gripe. Como a maioria dos sorvetes contém leite e muito açúcar, é aconselhável consumi-los com moderação para evitar possíveis problemas na flora intestinal.
É seguro consumir líquidos gelados quando se está com dor de garganta?
Quando estamos com dores agudas e inflamação na garganta causadas pela gripe, consumir sorvete pode trazer alívio, assim como alimentos gelados ajudam no tratamento pós-cirurgia na boca ou garganta, pois eles têm a capacidade de reduzir o inchaço na região afetada. Isso ocorre porque o frio possui propriedades anti-inflamatórias.
Além do sorvete, existem outros alimentos que também podem ser consumidos para aliviar a dor e a inflamação da garganta:
1. Chá de camomila: Possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir os sintomas.
2. Mel: Tem propriedades antibacterianas e suavizantes que podem acalmar a irritação da garganta.
3. Gargarejo com água salgada morna: Ajuda a diminuir o inchaço e eliminar as bactérias presentes na garganta.
Lembrando sempre que é importante consultar um médico para avaliar seu caso específico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento caseiro.
Os efeitos negativos de consumir alimentos gelados durante um resfriado
Não existem evidências científicas que comprovem de forma consistente que a temperatura dos alimentos tenha influência direta na melhora ou piora dos sintomas de gripes e resfriados. Portanto, não é possível considerar o uso da temperatura dos alimentos como uma alternativa viável para tratar essas condições.
Essa crença de que alimentos gelados podem ser prejudiciais quando estamos gripados tem sido amplamente difundida, mas qual é a origem dessa ideia? Por que durante tanto tempo acreditamos que beber água gelada ou consumir sorvete poderia piorar os sintomas da gripe?
Neste momento, existem diversos elementos que podem ajudar a compreender a situação e apontar para a origem dessas convicções.
Primeiramente, é comum acreditar que o frio pode causar ou piorar gripes e resfriados. No entanto, já mencionamos anteriormente que isso não é verdade. A gripe é ocasionada exclusivamente pelo vírus da Influenza.
O mesmo caso se aplica ao resfriado , que também é uma infecção do sistema respiratório causada por uma grande variedade de vírus , ainda assim, a temperatura do ambiente, da água do banho ou dos alimentos não influencia na incidência ou intensidade da doença.
Existe uma ideia equivocada de que consumir sorvete gelado pode levar ao desenvolvimento da gripe. No entanto, isso não é verdade, já que a gripe e o resfriado são doenças distintas causadas por diferentes agentes patogênicos.
Por último, há também a possibilidade de se acreditar que consumir sorvete enquanto estiver gripado seja prejudicial devido ao fato de outros alimentos e bebidas, como sopas, chás e similares…
Nos chás, é possível obter vitamina C através de ingredientes como limão, laranja e outras frutas cítricas. Além disso, podemos combinar esses componentes com outros que possuem propriedades anti-inflamatórias, como alho, gengibre e mel.
Além disso, alimentos quentes também trazem benefícios para o bem-estar através da inalação de vapores. Isso ocorre porque esses vapores umedecem as vias respiratórias e reduzem a congestão nasal. Além disso, uma sopa ou chá pode ajudar a manter a temperatura corporal levemente elevada, diminuindo os calafrios e proporcionando maior conforto.
Enfim, tudo isso para dizer que não, tomar sorvete gripado não faz mal. No entanto, vale destacar que esse é um agrado para aliviar a vontade de uma sobremesa, já que existem alimentos muito mais ricos e importantes para o tratamento da gripe.
Benegrip é um medicamento eficaz no combate aos sintomas da gripe. Sua versão tradicional conta com dois comprimidos, um verde e outro laranja, que atuam no alívio das dores, febre e congestão nasal.
Apresentamos o Benegrip Multi, um medicamento líquido infantil desenvolvido para crianças a partir de 2 anos. Sua composição é à base de paracetamol, que atua no alívio das dores e da febre. Além disso, conta com propriedades descongestionantes e antialérgicas que auxiliam no combate ao nariz entupido. Descubra agora mesmo como o Benegrip Multi pode ajudar a tratar os sintomas da gripe nas crianças!
Benegrip Multi Dia e Multi Noite são produtos desenvolvidos para tratar os sintomas específicos do dia e da noite. Com propriedades analgésicas e descongestionantes, eles oferecem alívio eficaz. A versão Dia não causa sonolência e inclui um descongestionante nasal, enquanto a versão Noite contém um antialérgico que auxilia na qualidade do sono. Descubra como esses produtos podem ser úteis para você.
A fórmula contém uma quantidade elevada de substâncias ativas (800mg de paracetamol + 20mg de fenilefrina).
Informações sobre o produto: Benegrip. O Benegrip é um medicamento de uso oral que está disponível em diferentes versões, como o Benegrip Multi, o Benegrip Multi Dia e o Benegrip Multi Noite. Cada uma dessas opções possui sua própria bula com informações específicas sobre seu uso adequado. É importante ler atentamente a bula do produto antes de utilizá-lo para garantir a correta administração e obter os melhores resultados possíveis.
Benegrip é um medicamento que contém uma combinação de ingredientes ativos, como dipirona monoidratada, maleato de clorfeniramina e cafeína. É indicado para o tratamento dos sintomas da gripe e resfriado. Já o Benegrip Multi possui paracetamol, cloridrato de fenilefrina e maleato de carbinoxamina em sua composição, sendo utilizado como analgésico, antitérmico e descongestionante nasal em casos de problemas nas vias aéreas superiores. O Benegrip Multi Dia contém paracetamol e cloridrato de fenilefrina, sendo recomendado para aliviar os sintomas das gripes e resfriados como dor, febre e congestão nasal. Por fim, o Benegrip Multi Noite possui paracetamol, cloridrato de fenilefrina e maleato de carbinoxamina em sua fórmula para tratar os sintomas das gripes e resfriados como dor, febre, congestão nasal e coriza. É importante lembrar que caso os sintomas persistam é necessário buscar orientação médica.
É prejudicial consumir sorvete quando se está gripado? Descubra a realidade por trás dos alimentos gelados e a relação com a gripe.
Os motivos para evitar a ingestão de água gelada
1. Choque térmico: A ingestão repentina de líquidos muito frios pode levar ao choque térmico, uma vez que nosso corpo precisa trabalhar para equilibrar a temperatura interna.
2. Sensibilidade da garganta: O consumo de bebidas extremamente geladas pode irritar ainda mais a garganta inflamada durante um quadro gripal, aumentando o desconforto e prolongando os sintomas.
3. Congestão nasal: Beber algo muito frio também pode intensificar a congestão nasal, tornando a respiração ainda mais difícil.
5. Aumento da produção de muco: Líquidos gelados podem estimular as glândulas produtoras de muco no trato respiratório superior, resultando em maior produção e acúmulo desse fluido nas vias respiratórias já congestionadas.
6. Piora dos sintomas: Tomar coisas geladas enquanto se está gripado pode piorar os sintomas, como tosse, dor de garganta e congestão nasal.
7. Dificuldade na absorção de nutrientes: Temperaturas muito baixas podem afetar a capacidade do organismo em absorver adequadamente os nutrientes dos alimentos consumidos.
8. Aumento da inflamação: O consumo de líquidos gelados pode aumentar a inflamação nas vias respiratórias já irritadas pela infecção viral da gripe.
9. Desidratação: Beber coisas geladas durante um quadro gripal pode não ser tão eficaz para hidratar o corpo quanto ingerir líquidos em temperatura ambiente ou morna.
Portanto, é recomendável evitar o consumo excessivo de líquidos gelados quando estamos gripados, optando por bebidas em temperatura ambiente ou morna que possam ajudar no alívio dos sintomas sem causar danos adicionais à saúde.
Benefícios de beber água gelada
Além disso, quando estamos gripados, é comum sentir desconforto na garganta e nariz congestionado. A água gelada pode proporcionar alívio imediato desses sintomas, pois ajuda a diminuir a inflamação na região da garganta e também tem um efeito refrescante nas vias respiratórias.
No entanto, é importante lembrar que tomar coisas geladas não vai curar uma gripe ou resfriado. É apenas uma forma paliativa de amenizar os sintomas temporariamente. Portanto, é essencial seguir as recomendações médicas para tratar adequadamente qualquer doença respiratória.
– Tomar um copo de água gelada estimula o nervo vago e pode reduzir o estresse.
– A água gelada também alivia os sintomas da gripe como dor de garganta e congestão nasal.
– No entanto, essa prática não substitui tratamentos médicos adequados para doenças respiratórias.
